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Qué es la fascitis plantar

¿Has oído hablar alguna vez sobre la fascitis plantar? ¿Sabes qué es? Comúnmente esta es una de las causas más importantes que existen de dolor de talón. La fascitis plantar implica una inflamación de una banda gruesa de tejido que atraviesa la planta del pie y conecta el hueso del talón con los dedos de los pies. En clínica DKF pueden ayudarnos a recuperarnos de ella.

Principalmente el dolor punzante suele aparecer durante los primeros minutos del día, con los primeros pasos que damos por la mañana. Según avanza el día el dolor normalmente disminuye, pero puede llegar a reaparecer después de estar de pie durante periodos largos de tiempo o cuando estamos mucho tiempo sentados.

La fascitis plantar es una de las lesiones más comunes entre las personas que corren o aquellas que tienen sobrepeso. La dolencia provoca inflamación, dolor plantar y sensaciones muy molestas en los talones. Está sucede cuando se desgastan los tejidos fibrosos de la fascia plantar, cuya función es canalizar la energía que empleamos al caminar y regular la flexión de los dedos de los pies.

La fascitis plantar es una patología inflamatoria que se extiende por debajo del arco del pie, desde la zona del talón hasta la zona interior de los dedos conocida como fascia plantar. Es un proceso degenerativo que provoca la inflamación de la fascia plantar.

La tensión y el estrés en la fascia pueden provocar pequeños desgarros. Estos desgarros como su estiramiento repetidamente pueden irritar la fascia o inflamarla provocando así la fascitis plantar. Esta puede aparecer sin una casa obvia, pero hay ciertos factores que influyen y debemos tener en cuenta como la edad. La fascitis plantar aparece comúnmente en personas entre los 40 y los 60 años. La obesidad es otro de los factores que debemos vigilar, el exceso de peso ejerce una presión sobre la fascia plantar.

Ciertos tipos de ejercicios que ejercen mucha presión sobre el talón y los tejidos adheridos como pueden ser la danza o el ballet provoca que seamos más propensos a tener esta enfermedad. No solo eso, dependiendo la mecánica del pie como los pies planos, un arco alto o incluso un patrón atípico de caminar puede afectar de manera sustancial.

Para tratar la fascitis plantar, es necesario generar un protocolo ordenado y personalizado para cada paciente debido a que esté debe ser especifico. En primer lugar, lo correcto es realizar un estudio de la pisada para valorar los factores biomecánicos que pueden estar condicionado este proceso y posteriormente, una vez destacadas las alteraciones y estabilizada la lesión, trataremos la lesión con terapia manual sobre el tejido blando, estirándolo y relajándolo si es preciso. Estos mecanismos son con el objetivo de una regeneración tisular de la fascia

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